Anapanasati meditation(아나파나사띠 명상법 ④)
페이지 정보
작성자 국제여래선원 댓글 0건 조회 359회 작성일 18-01-31 17:30본문
(continued ... 지난 호에 이어서)
Jim : So, I’ll pretend that I have someone right in front of me watching my breathing.
Sunim: That is an interesting way to start, Jim!
Sunim: The important thing is that you should try and focus on the present rather than the past or the future.
Jim : Do you practice meditation like this, too?
Sunim: Well, I meditate like this to calm myself before I start practicing GwanSeUmBoSal.
Jim : Umm... I wanna try that, too.
짐 : 그럼, 난 누군가 앞에서 호흡을 관찰 하는 것처럼 해 볼래요.
스님: 그것 참 시작이 재미있군요. 짐!
스님: 중요한 것은 과거나 미래가 아니라 현재에 집중하는 것이고, 또 실제로 그렇게 해 본다는 것이에요.
짐 : 스님도 이런 식으로 명상하시나요?
스님: 뭐, 저도 관세음보살 수행을 하기 직전에 스스로를 가다듬기 위해서 이렇게 명상을 한답니다.
짐 : 음... 저도 그렇게 해보고 싶네요.
※도움말
* watching one’s breathing: ~의 호흡을 지켜보다.
* (S) should try : (S)가 꼭 (실천을) 해보다
* practice meditation: 명상 수행을 하다.
* practicing GwanSeUmBoSal: 관세음보살 수행하기
금강신문 ggbn@ggbn.co.kr
<저작권자 © 금강신문, 무단 전재 및 재배포 금지>